scrapebox的Auto Approve列表简称AA列表，就是自动通过审核的评论的博客列表。一份属于自己的高质量AA列表，每个seo工作者都想拥有，下面总结了几种实用的方法，欢迎补充。 开始前先提醒，下面方法只是尽可能最大限度地找出AA列表，AA列表的质量并没有作考虑，对此有以上要求的，需要自己过滤；还有，群发有风险，不恰当使用AA列表的造成的后果，只能自己承担。 一.自己收获AA列表  1.建立一个巨大的关键词列表（方法自由，可以使用sb本身的关键词搜刮功能，也可以导入一份英文字典） 2.博客类型设置BlogEngine，Wordpress，MovableType其中一个 3.收获尽量多的列表 4.去除重复域名 5.利用scrapebox插件Blog Analyser（Addons -> Show Avaliable Addons -> Scrapebox Blog Analyzer），分析博客类型，导出分析好的列表，点击START后进行检测，完成之后，点击Filter -> Remove All ‘Bad’ Blogs。这样获取的列表是ScrapeBox预先检测并能识别的。 6.用Fast快发几次后，保存成功的地址，并进行Link Check。（多检查几次），将检测成功的地址保存并使用Trim to Root功能。（直接去除后面的子地址，显示网址) 7. 使用ScrapeBox的插件Link Extractor获取这个网站内所有的链接页面。手工除去部分无效页面（例如广告，注册等）后得到的就是完全可以发成功的地址页面。或者使用site:domain.com 和 domain.com/sitemap.xml两种方法找出这些域名下的所有网址，去除重复网址。 8. 利用一个虚构的域名来群发这些列表（之所以使用虚构域名是避免被搜索引擎惩罚以及避免被人投诉你自己的域名） 9. check link，找出群发成功的链接，保存这些链接。 至此，最后那份链接列表就是我们自己的AA列表。 二.组合共享AA列表  1.下载几份网上分享的AA列表（很多国外黑帽论坛可以下载得到） 2.把它们组合在一起，去除重复域名 之后重复第一种方法的6~11步 三.利用竞争对手寻找AA列表  A：利用竞争对手的外链寻找AA列表  1.使用scrapebox插件Outbound Link Checker，导入一份AA列表，检查导出外链 2.寻找一些大量导出外链的页面，打开检查一下是不是有很多评论，并把这些页面保存下来。 3.使用scrapebox插件Link Extractor，找出这些页面所有的导出外链，并以text文档保存下来。 4.使用scrapebox插件Backlink Checker，加载上一步保存下来的列表，检查这份列表url的外链 5.完成后保存成CSV file 6.使用excel，根据外链数量由低到高来重新排列这份列表 7.复制拥有100到2000条外链的网址（主要是微利基的网站，外链质量相对比较高），保存成text文档。 8.再次使用插件Backlink Checker查找外链，完成后，下载所有外链。(注意：对外链质量没有要求完全可以无视5~7步) 之后重复第一种方法的4~11步 B：利用竞争对手的评论寻找AA列表  1.使用scrapebox插件Outbound Link Checker，导入一份AA列表，检查导出外链 2.寻找一些大量导出外链的页面，打开检查一下是不是有很多评论 3.把导出外链数最多的5~10个url保存成text文件 4.在scrapebox收割的功能模块（即URL's Harvested）导入这些url 5.使用评论搜刮功能：Grab: Comments From Harvested URL List，并忽视小于7个字母的评论 6.完成后复制这些评论到text的文档 7.在scrapebox的关键词模块导入这些评论 8.新建一个text文档，内容填上："%KW%"（注意：放在第一行，没有空格） 9.按一下关键词模块的“M”键，选择上一步新建的文档，这样所有的评论都带上双引号 10.接下来就是收割网址 11.去除重复域名 之后重复第一种方法的6~11步